Cvičíme s Vrbou
Cvičí se v červenci?
Červenec je jednoznačně měsíc prázdnin a dovolených. Má se v něm cvičit? Když odpočíváme? Pojďme cvičit, jak odpočívat!!!
Pokud se potřebujeme uvolnit, relaxovat ..., existuje spousta technik, které mohou pomoci – masáž, koupel s voňavými přísadami, aromaterapie, biofeedback, …
Cvičení na červen
Výběr cvičení na červen inspirovalo poslední květnové setkání skupiny Cesty k zotavení nad stejnojmennou knihou.
Pojďme tedy tentokrát malovat, a to vlastní podpůrnou síť…
CO VŠECHNO UMÍM A DOVEDU
Je spousta věcí, které člověk umí a dovede, i když zároveň třeba zápasí s různými nepříjemnostmi a zdravotními potížemi, které duševní onemocnění přinášejí. A jaká jsou ta vaše umění a co dovedete?
CO VŠECHNO ZNÁM A VÍM
Onemocnění člověku často přináší ztrátu sebedůvěry. Pokud si však vytvoříme seznam vlastních zkušeností, uvidíme, co vše už už jsme v průběhu nemoci zvládli a překonali a díky tomu si uvědomíme i svou vlastní vnitřní sílu.
Přemýšleli jste už o svém zotavení?
V jakém místě na jeho cestě si právě vyšlapujete či odpočíváte?
Můžete se sami pro sebe chvilku zabývat následujícími tvrzeními...
Zamýšlíte se často, jak (bez)nadějná je Vaše situace? A zkusili jste si nejprve sami definovat, co "naděje" vlastně znamená? Jedna z definic zní: „Naděje je definována jako pocit, že lze dosáhnout toho, co si přejeme, a že věci v našem životě dobře dopadnou.“